Adakah anda tahu kebaikan berbasikal untuk tumbesaran anak anda?
(1) Berbasikal adalah aktiviti luar. Udara segar dan cahaya matahari yang mencukupi mempunyai kesan yang tiada tandingannya terhadap pertumbuhan dan perkembangan semula jadi kanak-kanak. Ia jauh lebih baik daripada suplemen kalsium, zink, zat besi dan zat besi pada iklan. Aktiviti luar yang mencukupi sebenarnya Ia adalah resipi terbaik untuk kanak-kanak membesar dengan gembira.
(2) Senaman adalah sifat kanak-kanak, dan berbasikal boleh menggalakkan perkembangan penuh keupayaan senaman dan keseimbangan. Selagi kanak-kanak itu cukup besar, biarkan mereka mula menunggang, keupayaan anak itu jauh lebih hebat daripada yang anda tahu, dan keupayaan pembelajaran mereka sering mengejutkan anda.
(3) Selain kemahiran mudah, menunggang basikal juga membantu memupuk perwatakan berani dan yakin kanak-kanak, serta kebolehan berkomunikasi dan bekerjasama.
Bagaimana untuk mengajar anak-anak menunggang basikal dengan betul
Selepas ibu bapa membeli basikal untuk anak mereka, jika anak itu ingin menunggangnya keluar untuk bermain, dia mesti belajar kemahiran menunggang terlebih dahulu sebelum dia boleh pergi ke jalan raya dengan selamat! Tetapi bagi kanak-kanak yang biasanya tidak mempunyai ruang hidup untuk bermain, ia memerlukan sedikit masa untuk belajar.
Tahap 1: Rasai Keseimbangan
1. Pilih basikal yang membolehkan kaki anak anda mencecah tanah selepas tempat duduk diturunkan. Tanggalkan pelindung roda basikal. Jika anda takut pedal akan menghalang, anda juga boleh mengeluarkan pedal. Walau bagaimanapun, kebanyakan kanak-kanak nampaknya tidak mempunyai kesan pada pedal.
2. Cari rumput rata dengan kecerunan kira-kira 30 meter. Cerun tidak boleh terlalu curam, rumput tidak boleh terlalu panjang, dan roda tidak boleh dililit. Pada masa yang sama, ia boleh mendarat dengan lembut sekiranya kanak-kanak itu terjatuh.
3. Letakkan topi keledar pada kanak-kanak, ikat tali kasut, selitkan seluar ke dalam stoking, dan sebaik-baiknya pakai sarung tangan.
4. Mula-mula tolak kereta ke kedudukan separuh cerun, biarkan anak naik kereta dahulu, letak kedua-dua kaki di atas tanah, kemudian angkat kedua-dua kaki, biarkan kereta perlahan-lahan meluncur menuruni cerun, jangan tolong anak, beritahu dia jika Takut atau di luar kawalan, kedua-dua kaki boleh menyentuh tanah pada bila-bila masa. Pada mulanya, dia mungkin meminta anda untuk kekal dekat dengan anda, tetapi jangan membantu, biarkan anak mencari dan merasakan deria keseimbangan. Apa yang anda perlu lakukan ialah memberi galakan dan penghargaan penuh untuk setiap percubaan dan kemajuan.
5. Ulangi gelongsor, atau mainkan permainan gelongsor dengan kanak-kanak, lihat masa gelongsor itu jauh, letakkan kaki anda ke bawah di tengah kurang untuk berhenti, dan berikan ganjaran kecil (seperti ais krim atau coklat) untuk mencapai matlamat. Sehingga kanak-kanak itu boleh meluncur keseluruhan tanjakan dengan mudah, tanpa meletakkan kakinya di tengah.
Tahap kedua: pedal gelongsor
1. Pasang semula pedal (jika ditanggalkan, ambil perhatian bahawa pedal berbeza dari kiri ke kanan). Minta anak anda meluncur dengan satu kaki di atas pedal, kemudian kedua-dua kaki pada masa yang sama, sehingga kanak-kanak boleh mula mengayuh.
2. Ulangi tunggangan dan galakkan anak anda mengayuh sejauh yang dia rasa selesa, kemudian tingkatkan jarak tunggangan sehingga titik permulaan dialihkan ke puncak bukit. Apabila anak sudah mahir, angkat sedikit tempat duduk dan biarkan anak berlatih beberapa kali lagi. Anda juga boleh menambah beberapa kali di tengah pautan ke brek penamat.
Laluan ketiga: menunggang jalan rata
1. Cari tanah terbuka dan rata, dan berlatih dari pegun ke menunggang garis lurus, berhenti dan berpusing.
1) Mula-mula laraskan satu pedal ke arah bar hendal (jam 2). Dengan cara ini, apabila anda mula menunggang, menekan pedal ini dengan sebelah kaki boleh memberikan kuasa kepada basikal, supaya basikal boleh bergerak dengan lancar ke hadapan, dan kaki penyokong yang lain mempunyai masa untuk turun dari tanah untuk mencari pedal. Apabila mempraktikkan langkah ini, kanak-kanak sering kelihatan bimbang untuk memijak pedal, dan sering mula sangat berat hati, bergoyang jauh. Ibu bapa harus membimbing mereka untuk membangunkan tabiat yang betul dan bermula dengan lancar.
2) Belajar berjalan lurus, tegakkan kepala anda dan pandang ke hadapan, berehat di sebelah dan lutut anda, dan kayuh seluruh bulatan dengan lancar. Jika anda tidak boleh berehat dan seluruh badan kaku, apabila anak menunggang, badan akan bergerak dengan putaran kepala, dan kereta akan bergegar dengannya, menjadikannya tidak stabil.
3) Amalkan parking, belajar brek pada masa yang sama (kalau kereta ada brek depan dan belakang), dan beritahu anak kalau brek depan sahaja, senang terbalik dari hendal apabila kelajuannya laju. . Jika anda hanya membrek brek belakang, kesan brek hanya akan terhad. Ia mencapai 20-30 daripada keseluruhan kenderaan, dan ia mudah menyebabkan gelincir sisi.
2. Latihan berpusing
1) Perlahankan kelajuan kereta sebelum sampai ke selekoh, kemudian pusingkan sedikit hendal dan pusing sedikit ke sisi. Apabila membelok, pastikan pedal di bahagian dalam sudut. Apabila anda boleh mengawal dengan bebas, anda boleh mempercepatkan kelajuan pusingan untuk berlatih.
2) Beritahu kanak-kanak untuk menunggang dengan berhati-hati di tempat dengan orang dan halangan, jangan tergesa-gesa, berhenti secara tiba-tiba, dan belok tajam, dan perhatikan ketidaksamaan atau halangan di jalan raya. Jangan sekali-kali menunggang di jalan raya. Jika anda sudah cukup umur untuk menunggang di jalan raya, anda juga mesti menjalankan pengetahuan keselamatan jalan raya khas dan latihan isyarat sebelum anda boleh pergi di jalan raya. Beritahu anak anda bahawa keselamatan sentiasa menjadi keutamaan nombor satu untuk penunggang basikal kecil, dan membangunkan tabiat menunggang yang selamat akan bertahan seumur hidup.
